Ano ang Palmitoylethanolamide (PEA)?

Ang Palmitoylethanolamide (PEA) ay isang lipid na nangyayari nang natural sa ating katawan sa kategorya ng fatty acid amide. Ito ay samakatuwid ay isang endogenous lipid. Ang PEA ay natural din na ginawa sa mga halaman at hayop.

Ang pangunahing palmitoylethanolamide (PEA) mga mapagkukunan ng pagkain ay gatas, toyo, beans ng hardin, toyo lecithin, karne, itlog at mani.

Ang Palmitoylethanolamide ay tinawag ding palmitoylethanolamine o N-2 hydroxyethyl palmitamide ay kilala at ginagamit para sa papel nito sa paglaban sa sakit at pamamaga. Mayroon ding ebidensya para sa palmitoylethanolamide pagbaba ng timbang benepisyo.

Paano gumagana ang Palmitoylethanolamide (PEA)?

Ang Palmitoylethanolamide (PEA) ay nagpapakita ng malawak na mga mekanismo ng pagkilos sa papel nito tulad ng;

  • Karaniwang target ng PEA ang receptor ng PPAR-α (peroxisome proliferator-activate na receptor alpha). Ang PPAR-α ay isang receptor na kumikilos bilang isang anti-inflammatory agent at tumutulong din sa nasusunog na taba at pagpapalakas ng metabolismo. Kapag ang PEA ay nagbubuklod sa receptor na ito ay nakakatulong sa pagpigil sa pagpapakawala ng maraming mga sangkap na maaaring humantong sa pamamaga pati na rin ang mga gen na nauugnay sa pamamaga (Pro-pamamaga ng mga gen). Ito ay nakakatulong upang maiwasan o babaan ang pamamaga.
  • Gumagawa din ang Palmitoylethanolamide nang hindi direkta upang maipilit ang mga aktibidad ng ilang mga receptor tulad ng mga cannabinoid receptor. Hindi direktang pinasisigla ng PEA ang cannabinoid receptors (CB1 at CB2) sa pamamagitan ng pag-arte bilang enzyme (FAAH -fatty acid amide hydrolase) na kasangkot sa pagkasira ng cannabinoid anandamide. Ito ay makakatulong sa pagpapataas ng mga antas ng anandamide sa aming mga katawan, na may pananagutan para sa pagpapahinga at paglaban sa sakit.

Ano ang mga pakinabang ng Palmitoylethanolamide (PEA)?

Mayroong isang malawak na hanay ng benepisyo ng palmitoylethanolamide kilala dahil sa mga therapeutic properties kabilang ang pagbabawas ng sensitivity sa sakit, labanan ang pamamaga, antiepileptic, at neuroprotection.

Ang ilan sa naiulat na mga benepisyo ng palmitoylethanolamide;

i. Sinusuportahan utak kalusugan

Ang mga benepisyo ng Palmitoylethanolamide sa pagpapahusay ng kalusugan ng utak ay nauugnay sa kakayahan nitong labanan ang neural pamamaga at pagtataguyod din ng mga neural cells na mabuhay. Mas kilala ito sa mga taong nagdurusa mula sa mga neurodegenerative disorder at stroke.

Halimbawa, sa isang pag-aaral ng 250 mga tao na nagdurusa mula sa stroke, palmitoylethanolamide supplement na pinamamahalaan kasama ang luteolin ay natagpuan upang mapahusay ang pagbawi. Natagpuan ang PEA upang mapahusay ang memorya, ang pangkalahatang kalusugan ng utak pati na rin ang pang-araw-araw na gumagana. Ang mga epekto ng palmitoylethanolamide pulbos napansin 30 araw pagkatapos ng pandagdag at nadagdagan ng higit sa isang buwan.

ii. Mapawi mula sa maraming sakit at Pamamaga

Nagbibigay ang mga siyentipiko ng maraming katibayan ng palmitoylethanolamide pain relieving properties. Sa katunayan, ang palmitoylethanolamide ay nag-aalok ng kaluwagan ng sakit sa magkakaibang uri ng sakit at pamamaga. Ang ilang mga pag-aaral na nagpapakita ng palmitoylethanolamide pain relief properties ay;

Sa isang pag-aaral na kinasasangkutan ng mga hayop, palmitoylethanolamide supplement kasama quercetin ay natagpuan upang mag-alok ng kaluwagan mula sa magkasanib na sakit pati na rin mapabuti ang magkasanib na pag-andar at proteksyon ng kartilago mula sa pinsala.

Ang ilang mga paunang pag-aaral ay nagpapakita na ang PEA ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sakit sa nerbiyos sa mga pasyente ng diabetes (diabetes neuropathy).

Sa isa pang pag-aaral na may 12 katao, ang isang dosis ng palmitoylethanolamide na 300 at 1,200 mg / araw na ibinigay para sa mga 3 hanggang 8 na linggo ay natagpuan upang bawasan ang tindi ng talamak at sakit na neuropathic.

Ang isang pag-aaral ng 80 mga pasyente na nagdurusa mula sa Fibromyalgia syndrome ay nalaman na ang PEA bilang karagdagan sa iba pang mga gamot para sa karamdaman ay maaaring mapababa ang sakit.

Karagdagan, maraming iba pang mga pag-aaral ang nagpapakita ng potensyal na lunas sa palmitoylethanolamide kabilang ang pag-aliw mula sa pelvic pain, sciatic pain, back pain, cancer pain sa iba pa.

iii. Tumutulong na mabawasan ang mga sintomas ng pagkalungkot

Hindi direktang naiimpluwensy ng PEA ang mga receptor na responsable para sa mood. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita ng palmitoylethanolamide pagkabalisa kaluwagan bilang isang pangunahing papel sa paglaban sa depresyon.

Sa isang pag-aaral ng 58 mga pasyente na may depresyon, palmitoylethanolamide supplement sa 1200 mg / araw kasama ang antidepressant na gamot (citalopram) na pinangangasiwaan ng 6 na linggo ay natagpuan upang makabuluhang mapabuti ang kalooban at ang pangkalahatang mga sintomas ng depression.

Palmitoylethanolamide

iv. Ito ay pinapaginhawa ang karaniwang sipon

Nakikinabang ang Palmitoylethanolamide sa paglaban sa karaniwang sipon na namamalagi sa kakayahang sirain ang virus na responsable para sa karaniwang sipon (influenza virus). Nakakagulat na ang karaniwang sipon ay nangyayari nang malawak at nakakaapekto sa halos lahat lalo na sa mga taong may kalakip na kaligtasan.

Ang isang pag-aaral na may 900 mga batang sundalo ay nagpakita na ang isang palmitoylethanolamide na dosis na 1200 mg bawat araw ay nabawasan ang oras na kinuha ng kalahok upang pagalingin mula sa sipon at ang mga sintomas tulad ng sakit ng ulo, lagnat at sakit sa lalamunan.

v. Pinabababa ang mga sintomas ng insular (maramihang) sclerosis

Sa napatunayan na palmitoylethanolamide na mga anti-namumula na katangian, ang PEA ay walang pagsala na angkop para sa pagpapagamot ng maraming sclerosis.

Sa isang pag-aaral ng 29 na mga pasyente na nagdurusa mula sa advanced na maramihang sclerosis, ang PEA ay idinagdag sa karaniwang dosis ng interferon IFN-β1a ay natagpuan upang bawasan ang sakit pati na rin pinahusay ang kalidad ng buhay ng mga pasyente.

Ang iba pang mga benepisyo ng palmitoylethanolamide ay;

  • Nakikinabang sa iyong mga mata
  • Nagtataguyod ng kalusugan ng puso

Maaari bang makatulong ang Palmitoylethanolamide (PEA) na pulbos upang mabawasan ang timbang?

Oo, ang Palmitoylethanolamide powder ay nagbibigay ng maraming mga benepisyo sa pagbaba ng timbang. Narito ang ilan sa mga benepisyo ng pagbaba ng timbang ng palmitoylethanolamide;

nagpapabuti ang metabolismo ng i.Palmitoylethanolamide

Ang Palmitoylethanolamide (PEA) ay nakakagapos sa PPAR-α, isang receptor na responsable para sa metabolismo, ganang kumain, pagbaba ng timbang at pagsunog ng taba. Kapag ang PPAR-α receptor ay na-trigger na nakakaranas ka ng mataas na antas ng enerhiya na tumutulong sa katawan masunog ang mga taba sa mga ehersisyo kaya nawalan ka ng timbang.

ii.Palmitoylethanolamide ay maaaring mapababa ang iyong gana sa pagkain

Ang potensyal na pagbaba ng timbang ng Palmitoylethanolamide ay ipinapakita sa kakayahang maimpluwensyahan ang iyong gana. Katulad sa pagpapahusay ng metabolismo, kapag ang receptor ng PPAR-α ay isinaaktibo ito ay humahantong sa isang pakiramdam ng kapunuan habang kumakain sa gayon ay makakatulong sa iyo na makontrol ang dami ng natupok na mga calorie.

Karagdagan, ang PEA ay itinuturing na isang fatty acid ethanolamides na gumaganap ng isang pangunahing papel sa pag-uugali sa pagpapakain. Sa isang pag-aaral ng overiectomized rats na may mataas na pagtaas ng timbang, ang suplemento ng PEA sa 30 mg / kg na timbang ng katawan sa loob ng 5 linggo ay natagpuan na makabuluhang bawasan ang kanilang pagkain, fat mass at dahil dito ang timbang ng katawan.

iii.Palmitoylethanolamide anti-namumula epekto sa ehersisyo

Ang isa ay maaaring makaranas ng sakit at pamamaga sa panahon at pagkatapos ng pag-eehersisyo dahil sa labis na timbang. Kaya, ang suplemento ng PEA ay maaaring makatulong na mapigilan ito sa pamamagitan ng pagpapasigla anti-namumula aktibidad ng receptor ng PPAR-α. Ang Palmitoylethanolamide ay maaari ring pagbawalan ang pagpapakawala ng nagpapaalab na mga enzyme sa pamamagitan ng mga tisyu ng adipose.

Palmitoylethanolamide

Sino ang dapat kumuha ng karagdagan ng Palmitoylethanolamide (PEA)?

Ang suplemento ng Palmitoylethanolamide (PEA) ay angkop para sa lahat na nagdurusa mula sa masamang sakit o pamamaga at pati na rin ang sinumang interesado sa pagbaba ng timbang kung sa gamot o hindi. Nakita ang PEA upang mapahusay ang bisa ng iba pang mga gamot. Ito ay isang pagpipilian para sa mga hindi nakakahanap ng kaluwagan sa paggamit ng inireseta na mga killer ng sakit.

Ang lunas ng pagkabalisa ng Palmitoylethanolamide ay isang mahusay na katangian ng sinumang may panganib ng depression o paghihirap mula sa pagkalungkot ay dapat kumuha ng PEA.

Bukod dito, ang isa ay aanihin ang higit pa sa PEA mula sa mga suplemento dahil ang mga tagagawa ay humahanap ng mga pormulasyon na nagpapataas ng palmitoylethanolamide bioavailability sa iyong katawan.

Mayroon bang mga epekto?

Ang Palmitoylethanolamide ay hindi nakakalason dahil natural din itong ginawa sa iyong katawan. Walang masamang epekto ng palmitoylethanolamide ang naitala pati na rin walang masamang pakikipag-ugnayan sa iba pang mga gamot.

Gayunpaman, ang ilang mga gumagamit ay bihirang nag-ulat ng banayad na palmitoylethanolamide na mga epekto tulad ng pagkagalit ng tiyan, banayad na pagtatae at kakulangan sa ginhawa sa tiyan pagkatapos kumuha ng supplement ng PEA.

Paano ako kukuha ng supplement ng Palmitoylethanolamide (PEA)?

Habang binigyang diin namin ang benepisyo ng anti-namumula ng palmitoylethanolamide sa iba pang mga benepisyo, ito ay nagkakahalaga ng pagdala sa iyong pansin ng ilang higit pang mga katotohanan tungkol sa PEA. Ang PEA ay nangyayari sa malalaking mga partikulo at hindi matutunaw sa tubig, ginagawang limitado ang palmitoylethanolamide at ang pagsipsip.

Ang mabuting balita, gayunpaman, ay ang mga tagagawa ng mga pormulasyon na nag-target ng mga pagpapahusay na palmitoylethanolamide bioavailability para sa maximum na paggamit sa iyong katawan. Para dito, PEA supplement magagamit sa form ng capsule, form ng tablet, form ng pulbos, at kahit na mga creams ng paksa.

Ang oral supplementation kasama ang isang topical cream ng PEA ay inirerekomenda para sa pinakamahusay na mga resulta. Ang isang palmitoylethanolamide na dosis na 1200 mg / araw na kinuha bilang 1 capsule (4oomg) tatlong beses sa isang araw para sa 2-3 buwan kasama ang isang pangkasalukuyan na cream ay inirerekomenda.

Palmitoylethanolamide (PEA) at Anandamide

Ang Palmitoylethanolamide at anandamide ay malapit na nauugnay dahil pareho silang endogenous fatty acid amide na ginawa sa katawan.

PEA at Anandamide sinasabing mayroong synergistic effects sa paggamot ng sakit at pinahusay din ang mga pain killer na ginamit.

Ang mga ito ay nasira din sa pamamagitan ng fatty acid hydrolase enzyme sa katawan, samakatuwid ang mga epekto na nakamit kapag ginamit nang magkasama ay higit pa kaysa sa ginamit sa standalone supplement.

Palmitoylethanolamide VS Phenylethylamine

Ang Phenethylamine isang kemikal na sangkap na natural na ginawa ng katawan. Malawakang ginagamit ito para sa pagpapahusay ng pagganap ng atletiko at makakatulong din na mapawi ang pagkalungkot, tulong sa pagbaba ng timbang at pagbutihin ang kalooban.

Ang Palmitoylethanolamide sa kabilang banda ay isang fatty acid amide na higit sa lahat ay kilala para sa sakit at pamamaga sa pamamaga.

Ang dalawang tambalang ito ay hindi nauugnay. Ang nag-uugnay lamang sa kanila ay pareho silang dinaglat bilang PEA.

Palmitoylethanolamide

CBD vs PEA

Ang CBD (Cannabidiol) ay isang compound na nakuha mula sa abaka at marijuana. Habang ang katawan ay gumagawa ng mga cannabinoids nang natural, ang CBD ay naidagdag upang matugunan ang pangangailangan.

Ang mga cannabinoids ay ang biological na mga kemikal na aktibong gawa sa katawan na responsable para sa memorya, sakit, gana, at paggalaw. Ipinagpalagay ng mga siyentipiko na ang mga cannabinoid ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagbabawas ng pamamaga at pagkabalisa, pagsira sa mga selula ng kanser, nag-aalok ng pagrerelaks sa mga kalamnan at nagpapabuti din sa gana.

Ang PEA ay isang fatty acid amide na ginawa din sa katawan at maaaring tawaging isang cannabimimetic. Nangangahulugan ito na gayahin ang mga gawa ng CBD sa iyong katawan.

Ang parehong CBD at PEA ay kumikilos nang hindi direkta sa pamamagitan ng pagpigil sa fatty acid amide hydrolase (FAAH), na kadalasang nagwawasak ng anandamide at pinapahina ito. Nagreresulta ito sa mataas na antas ng anandamide. Ang Anandamide ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa kalooban at pagganyak din. Ang tumaas na antas ng anandamide ay positibong nakakaimpluwensya sa endocannabinoid system.

Ang PEA ay nakakuha ng katanyagan at nakikipagkumpitensya sa CBD. Ang PEA ay itinuturing na isang ligtas na kahalili sa CBD dahil sa mga ligal na isyu na kinakaharap nito at ang katotohanan na ang karamihan sa mga tao ay hindi maaaring tiisin ang mataas na antas ng 'bato' na kasama ng CBD.

Bukod dito, ang PEA ay mas mura kaysa sa CBD. Gayunpaman, ang PEA ay maaaring magamit bilang karagdagan sa CBD upang makamit ang mga epekto ng synergetic.

Mga Madalas Itanong

i. Gaano katagal ang kinakailangan para sa pea?

Well, ang PEA ay hindi isang 'magic supplement' tulad ng maraming mga pandagdag upang gumana agad. Ang isa ay dapat asahan ang makabuluhang kaluwagan mula sa sakit sa loob ng 2 hanggang 6 na linggo at ang maximum na benepisyo ay maaaring maani hangga't 3 buwan na paggamit.

ii. Ang Palmitoylethanolamide ay isang cannabinoid?

Ang PEA ay hindi pinagsama-sama bilang isang cannabinoid. Gumagana ito nang hindi direkta upang maisaaktibo ang mga cannabinoid receptor (CB1 at CB2). Kapansin-pansin, ipinapakita ng PEA ang mga synergistic na epekto sa mga cannabinoids.

iii. Ligtas ba ang supplement ng Pea?

Ang suplemento ng PEA ay itinuturing na ligtas. Walang masamang epekto ng palmitoylethanolamide side effects. Gayunpaman, may mga bihirang kaso kung saan ang mga gumagamit ng PEA ay nag-ulat ng banayad na mga epekto kasama ang banayad na pagtatae, paghihirap ng tiyan at mga isyu sa gat.

Laging ipinapayong kumunsulta sa iyong medikal na praktikal at din magsaliksik nang malawak sa isang partikular na suplemento bago isaalang-alang ito bilang bahagi ng iyong diyeta.

iv. Ano ang nagmula sa PEA?

Ang PEA ay natural na ginawa sa ating mga katawan at sa pamamagitan din ng mga hayop at halaman. Gayunpaman, para sa mga taong may sakit na talamak o pamamaga, ang PEA ay nangyayari sa hindi sapat na halaga kaya ang pangangailangan para sa mga pandagdag sa PEA.

Ang Palmitoylethanolamide ay maaaring magmula sa mga mapagkukunan ng pagkain na mayaman sa mga protina tulad ng gatas, karne, toyo, soya lecithin, mani at hardin bukod sa iba pa. Gayunpaman, ang PEA na nakuha mula sa mga mapagkukunan ng pagkain ay nasa maliit na halaga. Ginagawa ito palmitoylethanolamide bulk kinakailangang produksyon upang matugunan ang mga pangangailangan sa pagkain.

V. Saan bumili ng Palmitoylethanolamide (PEA) pulbos?

Nasa isang kawili-wiling panahon kung saan ang mga online na tindahan ay naging isang one stop shop para sa lahat kabilang ang palmitoylethanolamide na mga suplay ng bulk. Kung isaalang-alang mo ang pagkuha ng PEA, magsaliksik nang malawak para sa legit palmitoylethanolamide na suplemento ng bulk tagagawa. Karamihan sa mga gumagamit ng palmitoylethanolamide ay bumili ito mula sa mga online na tindahan at dapat isaalang-alang ang kanilang mga pagsusuri para sa pinakamahusay na pulbos ng PEA sa merkado.

Mga sanggunian
  1. Mattace Raso, G., Santoro, A., Russo, R., Simeoli, R., Paciello, O., Di Carlo, C., Diano, S., Calignano, A., & Meli, R. (2014) . Pinipigilan ng Palmitoylethanolamide ang mga pagbabago sa metabolic at pinanumbalik ang pagiging sensitibo ng leptin sa mga daga ng ovariectomized. Endocrinology, 155 (4), 1291–1301. doi.org/10.1210/en.2013-1823.
  2. Beggiato Sarah, TM (2019). Ang Palmitoylethanolamide (PEA) bilang isang Potensyal na Therapeutic Agent sa Sakit ng Alzheimer's. Mga Frontier sa Pharmacology, 821. doi: 10.3389 / fphar.2019.00821.
  3. Coppola, M. & Mondola, R… (2014). Mayroon bang papel para sa palmitoylethanolamide sa paggamot ng depression? Mga Medical Hypotheses. 82. 10.1016 / j.mehy.2013.12.016.
  4. De Gregorio, D., Manchia, M., Carpiniello, B., Valtorta, F., Nobile, M., Gobbi, G., & Comai, S. (2018). Papel ng palmitoylethanolamide (PEA) sa pagkalumbay: ebidensya sa pagsasalin. Journal of Affective Dislines.doi: 10.1016 / j.jad.2018.10.117.
  5. RAW PALMITOYLETHANOLAMIDE POWDER (544-31-0)

Nilalaman